Добрий день.

Сьогодні 26 листопада 2024 року.

Запрошую на урок географії учнів 6 класів та на урок ЗБД учнів 5-6 класів.

ЗБД 5 клас

Тема: Рухова активність.

Пропону. переглянути:

РУХОВА АКТИВНІСТЬ

Рухова активність — це будь-яка діяльність, пов’язана з рухом тіла. Наприклад, ходьба, активні ігри, заняття спортом і фізичними вправами.

Мал. Переваги активного способу життя

НАСЛІДКИ МАЛОРУХЛИВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ

Тіло людини чудово пристосоване для руху і страждає від малорухливого способу життя.

Мал. Наслідки малорухливого способу життя

ПЕРЕВАГИ АКТИВНОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ДЛЯ НАВЧАННЯ

Фізичні вправи допомагають дітям учитися. Не вірите? Таких висновків дійшли науковці. Обстеживши учнівство 3-6-х класів, вони з’ясували, що діти з добре розвиненими м’язами у середньому вп’ятеро рідше мають проблеми з навчанням. Вони менше втомлюються, краще організовують свій час, уміють зосереджуватися на досягненні результату.

«Сім днів руху»

ЯКУ СПОРТИВНУ СЕКЦІЮ ОБРАТИ

Якщо маєте змогу записатися до спортивної секції — запишіться! Але зважте на те, що у вашому віці шкідливо займатися важкою атлетикою та атлетичною гімнастикою. Вони створюють надмірне навантаження на хребет, який наразі ще не досить міцний. Отже, заняття цими видами спорту треба відкласти до 14-15 років.

Із цієї самої причини не слід поки що піднімати нічого важчого за 5 кг, стрибати з дахів, дерев, високих парканів. А от плавання, гімнастика, аеробіка, спортивні ігри, легка атлетика, лижі, фігурне катання — саме для вас.

Коли варто відмовитися від тренувань

Якщо ви захворіли, заняття фізичними вправами та спортом слід припинити до повного одужання.

Сильний біль — сигнал для припинення занять. Результатом тренування має бути лише приємна втома. Виняток — помірний біль у м'язах наступного дня після перших тренувань або фізичної праці.

Краще не тренуватися поблизу автомобільних доріг, де повітря забруднене. Під час занять спортом людина частіше і глибше дихає, тому вправи біля дороги можуть завдати шкоди.

АКТИВНІ РОЗВАГИ

Сучасні діти й підлітки захоплюються їздою на роликових дошках та ковзанах, велосипедах, скейтбордах, гіробордах тощо.

Мал. Засоби безпеки для активних видів спорту

ПЕРША ДОПОМОГА ПРИ СПОРТИВНИХ ТРАВМАХ

Під час рухливих ігор чи занять спортом іноді трапляються травми. Найпоширеніші серед них — розтягнення зв’язок, забої та переломи.

Мал. Алгоритм надання першої допомоги при трамвах

ДОПІНГИ ТА ПРИНЦИПИ ЧЕСНОГО ЗМАГАННЯ

Допінги — це стимулювальні речовини, які здатні підвищувати працездатність організму й усувати відчуття втоми. Ще давньогрецькі атлети намагалися покращити свої досягнення за допомогою таких засобів. Однак вживання допінгів негативно впливає на здоров’я, може спричинити інвалідність чи навіть смерть спортсменів.

Крім того, це порушує принципи чесного змагання. Тому вживання допінгів суворо заборонено. Спеціальна міжнародна організація — Всесвітнє антидопінгове агентство (ВАДА) — пильно стежить за цим.

Навмисне застосування допінгів карається позбавленням права брати участь у змаганнях на певний термін. За повторне вживання спортсмена можуть назавжди відсторонити від змагань.

МОЗАЇКА ЗАВДАНЬ ДО ТЕМИ

1. Оберіть види спорту, якими не рекомендовано займатися у вашому віці.

футбол, танці, важка атлетика, плавання, атлетична гімнастика, аеробіка

2. Визначте, які твердження хибні, а які — істинні.

• Якщо після падіння виник сильний біль у руці, необхідно звернутися до травмпункту.• У разі перелому на ушкоджену частину тіла накладають гіпсову пов'язку.

• Якщо людина впала на спину і відчуває сильний біль, її потрібно швидко підняти.• При розтягненні зв'язок на руку чи ногу накладають тугу пов'язку і прикладають холодний компрес.

3. Оберіть наслідки малорухливого способу життя.

Збільшення об'єму легень

Зниження мозкової активності

Підвищення рівня тривожності

Слабкість м'язів

Гартування волі

Формування правильної постави

Зміцнення кісток

Домашнє завдання:

1. Опрацюйте п. 12 та мою для вас  підбірку.

2. Випишіть і вивчіть алгоритм дій надання першої домедичної допомоги.

ЗБД 6 клас

Тема: Рухова активність.

Пропоную переглянути:

ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК ПІДЛІТКА

Фізичний розвиток — це зміни у зрості людини, її масі, пропорціях та функціях тіла. Період від 10 до 13 років називають раннім підлітковим віком. У хлопчиків він починається на один-два роки пізніше, ніж у дівчаток.

Дівчата 10-13 років

• Зріст 140-161 см
• Маса тіла 32,2-50,8 кг

Хлопці 10-13 років

• Зріст 140-157 см
• Маса тіла 31,3-51,7 кг

Початок цього періоду характеризується деяким збільшенням маси тіла. Не варто переживати через це — так ваш організм готується до стрибка зросту, під час якого витрачаються накопичені запаси. Адже за рік ви можете вирости на 8-10 сантиметрів.

Мал.  Фізичний розвиток у ранньому підлітковому віці

ПСИХІЧНИЙ РОЗВИТОК ПІДЛІТКА

Ви вступаєте у період швидких змін. Змінюються не лише зріст, пропорції та форма вашого тіла. Ви відчуваєте зміни і свого емоційного стану.

Дехто з підлітків потерпає від тривоги, інші — від перепадів настрою. Більшість ваших однолітків турбує проблема їхньої «нормальності». Одні думають, що ростуть надто швидко, другі — що надто повільно, треті — що в них узагалі все не як у людей.

Пам’ятайте, що ці фізіологічні й емоційні зміни є цілком нормальними та природними. А те, що відбуваються вони по-різному, не привід, щоб переживати або насміхатися з тих, хто розвивається швидше чи повільніше за інших.

Мал.  Психічний розвиток у ранньому підлітковому віці

ПОТРЕБИ

Тепер поговоримо про наші потреби. 

Чимало людей і досі переконані, що про власні потреби дбають тільки егоїсти. А добра людина, мовляв, повинна піклуватися лише про інших. Можливо, так думає і хтось із ваших знайомих. Але це велика помилка. Адже той, хто нехтує своїми потребами, ніколи не почуватиметься фізично і психологічно благополучним.

Мал. Людські потреби

Чому важливо дбати про власні потреби

• Ви навчитеся розуміти справжні причини своїх бажань.

• Зможете краще пояснити свої почуття.

• Почнете краще розуміти почуття і бажання інших.

• Якщо між вами та іншою людиною виникне конфлікт, вам легше буде запропонувати рішення, прийнятне для вас обох.

У певні періоди життя деякі потреби слід задовольняти насамперед. Наприклад, для немовляти важливо, щоб його добре годували та доглядали, любили. Тоді воно почувається у безпеці й розвивається нормально.

Згодом дитину починає цікавити навколишній світ, вона досліджує дім, іграшки й те, що з ними можна робити.

Приблизно у 6 років діти вже мають потребу навчатися — цікавляться книжками, олівцями та іншим шкільним приладдям, хочуть до школи. У школі прагнуть досягти успіху, отримати хорошу оцінку, похвалу вчителя.

У підлітковому віці навчання, як і раніше, є важливим, але посилюється потреба мати друзів, спілкуватися з ними, заслужити їхню повагу і визнання.

Домашнє завдання:

1. Опрацюйте матеріал п. 13 та мою для вас підбірку.

2. Вміти аналізувати піраміду.

3. Створіть стрічку часу про ключові події свого життя. Розпитайте дорослих, коли ви почали ходити, говорити, яким було ваше перше слово тощо. Пригадайте моменти, коли змінювалися ваші потреби.

• А які потреби в інших членів вашої родини — батьків, брата, сестри?

• Які особливі потреби в людей похилого віку, наприклад у ваших дідуся та бабусі?У чому ви можете їм допомогти?

Виконану домашню роботу чекаю на наступний урок.

Географія 6 клас

Тема: Як використовують корисні копалини.Дослідження 2. Практична робота 4.

Пропоную переглянути:

Корисні копалини — це мінеральні ресурси, які використовують у господарстві.

 

Зверни увагу!

Паливні корисні копалини  використовуються як паливо для машин та теплових електростанцій. Рудні — для виплавки металів, нерудні — в хімічній промисловості та будівництві.

Поширення родовищ корисних копалин безпосередньо пов'язане з будовою та розвитком земної кори.

Родовища розміщуються нерівномірно по земній кулі. Корисні копалини знайдені на території усіх материків, і навіть на шельфі морів і океанів.

 

Родовища руд чорних, кольорових та рідкісних металів, а також золота та алмазів приурочені до кристалічних щитів. У гірських районах залягають магматичні та метаморфічні породи, величезна кількість рудних корисних копалин.

Приклад:

В Андах сформований пояс мідних руд, найбільший у світі. Наявні родовища олова.

Будова тектонічних структур

 

Запаси паливних корисних копалин пов'язані з потужним шаром осадових порід на материках та у прибережних районах. Родовища нафти та природного газу сформовані на давніх та молодих платформах, в межах шельфів морів, передгірних та міжгірних западинах.

Приклад:

Найбагатші запаси нафти і газу наявні в Західному Сибірі, ​​у Північному та Каспійському морях, на узбережжі Мексиканської затоки та Карибського моря, Перської затоки, у передгірських прогинах Анд та Уральських гір.

Домашнє завдання:

1. Опрацюйте матеріал п. 22 та мою для вас підбірку.

2. Нанесіть на контурну карту корисні копалини, що зображено вищею

3. Напишіть міні-повідомлення на тему: " Використання корисних копалин у побуті".

Порушення поставиЗбільшення еластичності зв'язок